在我们护肤一直都流行一句话，就是前有抗氧化，后有抗糖化。在年初的时候流行抗自由基，然而到了年末就刮起了抗初老风。这一年到头来你要是不跟着抗点啥都会觉得自己跟不上潮流，但大家之所以愿意跟着抗这个抗那个无非就是怕老，不过怕归怕始终还是要面对的，好啦今天小编就不和大家说这么多废话了，咱直接进入主题说一说最近四处回响的“抗初老”到底是怎么搞的。

首先我们为什么要抗初老呢？
其实我们皮肤衰老是划分为两种，一是自然老化，另一个则是光老化。肌肤自然老化是意味着皮肤全层慢慢变薄，其实我们人从25岁后真皮内会因为纤维细胞活力下降使得细胞数量减少，这样一来分泌出的胶原蛋白、透明质酸以及弹力纤维等物质都会有所下降，进而导致皮肤的弹力和饱满程度等都会大打折扣。还有如果真皮内总容量减少的话，那么弹力纤维弹性和胶原蛋白交联能力都会下降或下滑，这样会让你垮脸垮得更早更明显。

还有皮肤屏障也会随着年龄的增长而慢慢的脆弱，其中角质层的含水量会明显下降，而且丢失水分的速度也会加快，这样皮肤会变得更加晦暗无光。还有现在年轻一代的人喜欢天天去熬夜玩游戏、刷视频、追电视剧等，这些全都是加速自然老化的骚操作，长时间后垮脸、细纹以及皮肤晦暗等问题自然就不会放过你。至于光老化我们从出生后就已经开始了，紫外线是可以造成皮肤内的炎症和氧化反应，使得皮肤内细胞的DNA受到损伤，进而加速真皮胶原蛋白、弹力纤维以及透明质酸等物质的降解，最终使得你老得更快，而且还很容易引起痤疮、玫瑰痤疮等一系列皮肤问题。

除了上面那些问题之外，皱纹也是初老最明显的一大表现，我们都知道皱纹是分为动态皱纹和静态皱纹，动态皱纹是指面部肌肉在活动的时候牵拉皮肤导致的，只要你脸部不做任何表情时就会恢复正常，所以说爱笑的女生运气好不好小编不知道，但是容易长皱纹这个是肯定的。尤其是那些眼睛很大的女生笑起来肌肉活动范围也就更大，这样鱼尾纹也就更容易爬上她们的眼角。一旦当动态皱纹被重复无数次后就会变成静态皱纹，这种皱纹就算你脸部没有表情的时候也是可以清晰看得到皱纹，相信很多超过25岁的人都已经尝试过这种衰老的滋味了。

那么怎样去抗初老呢？
1、抗光化
抗光化其实说的就是做好防晒工作，避免紫外线对我们的肌肤造成伤害。在很早之前就有科学研究指出：色素产生、皮肤松弛、皱纹出现和皮肤敏感等问题都和紫外线有很大的关系。实际上抗光化是抗衰老三部曲中最容易做到的一个工作，通常只要SPF30的防晒产品就可以很好抵挡住紫外线的伤害，如果你要是长时间在户外运动或者是喜欢在海边晒太阳的话，使用SPF50的防晒霜也足够应对了。

2、抗氧化
说到抗衰老相信很多人第一时间都会想到抗氧化，因为自由基是皮肤衰老产生的最大内源性因素。自由基是我们人体代谢的自然产物，它可以破坏皮肤细胞的结构，使得细胞失去它原有的活力，一旦细胞失去活力之后最直接的表现就是皱纹的产生，曾经有研究证明：自由基是肌肤80%的皱纹产生的主因。不过人体为了对抗自由基也生成生成了很多抗氧化物，还有在自然界中也也有很多天然抗氧化成分，如维生素A、C、E和类黄酮等物质，这些物质可以通过轻松消除自由基和它产生的细胞损伤，帮助肌肤恢复到原有健康的状态。

3、抗糖化
糖分是引起肌肤暗沉发黄最主要的原因之一，但是糖化反应的危害却一直被很多人所忽视，抗糖化的关注度完全不能够和抗氧化相比。其实糖化反应说白了就是人体内的糖分和蛋白质相结合的现象，随着人年龄的增长和身体代谢的变慢，平时摄入体内的糖分会慢慢的堆积起来，一旦结合蛋白质并氧化后就会形成一种叫AGEs（晚期糖基化终末产物）的成分。

这种成分一旦堆积就会使得皮肤失去弹性，出现暗沉发黄、皱纹、粗糙以及下垂等问题，严重的时候还会引起各种慢性退化性疾病，如糖尿病、动脉粥样硬化等等疾病，所以不管你是出于抗衰老还是为了保持身体健康，抗糖化工作都是刻不容缓的一步。