不知道从什么时候开始，小编身边很多人都开始信奉一条自认为很好的美肤守则，那就是在晚上的时候不洗脸可以让皮肤变得更好，而且每当小编纠正她们的时候她们都会把不洗脸的原因讲得头头是道，像什么讲人体分泌出的的油脂是才是最好护肤品；不洗脸是可以增厚皮肤角质的；还有不洗脸可以让皮肤有充足的时间自体恢复等等，而这也很多女生产生了“不洗脸=护肤”的想法，然后大家纷纷开始效仿不洗脸，可是不洗脸真的能让皮肤变得越来越好吗？今天小编就给大家科普一下。

不洗脸你的脸会发生哪些变化？
首先不洗脸会导致皮肤分泌出来的油脂在表皮上越积越多和越来越厚，接着皮肤的角质层也会随之增厚，不过要是从抵抗外界不良刺激的角度来分析的话，那么这一层厚厚的油脂就会像一堵墙一样，能够很好的帮助肌肤来低于外界的“风吹雨打”，所以这从这个角度来看是对皮肤有好处的，尤其是对于那些敏感性皮肤的人群简直就是福音啊，毕竟角质层变厚之后皮肤就不会那么容易泛红和敏感了。但是不洗脸的好处也就只有这一点了，虽说对于那些敏感皮和皮脂膜受损严重的肤质来说是好的，但是对于油皮或者混油皮的人就另当别论了。

因为油性皮肤和混油皮肤质的人本身皮肤油脂分泌量就很旺盛，所以角质层也相对会比其他肤质的人要厚一些，如果这类人还不经常洗脸或不做好面部的及时清洁，那么皮肤表皮的油脂就会在短时间内越堆越厚，而在这个过程中如果毛孔口被堆积的皮脂堵住同时又被氧化了就会形成闭口和黑头。

不过上面这些都不是最糟糕的，最糟糕的是一旦毛孔被堵塞后皮脂腺会长时间处于一个无氧的状态中，这样里面的厌氧菌痤疮杆菌就会在在无氧的状态下进行大量的生长繁殖，最后皮肤很容易出现发炎、痘痘、粉刺等皮肤问题，看完这些危害之后你还会继续秉承“不洗脸的原则”吗？虽说不洗脸会导致毁容的说法会有点夸张，但是让你分分钟爆痘的确是可以的。所以要想自己皮肤好做好皮肤清洁才是重中之重啊，尤其是对于那些本身油脂分泌旺盛、有白头、黑头或者毛孔粗大的人群，不过想要做好皮肤清洁并不是简单用清水洗把脸就可以的，那么洗脸到底有什么讲究呢？

洗脸的正确方式
1、每天洗脸2次
正常洗脸的次数每天早晚各洗1次就可以了，这中间间隔的时候最好在10个小时左右。一般建议干性皮肤早上可用清水洗，到了晚上可以一些比较温和的洁面产品，而中性、油性以及混合性肤质的人群建议早晚都用洁面产品洁面。养成一个正确的洗脸好习惯既可以去除多余的油脂，又能够让皮肤光滑洁净。如果是平时有化妆习惯的女性回到家之后一定要先卸妆干净再洗脸哦！

还有现在市面上大多数的洁面产品都是属于碱性类型的，尤其是很多人都爱用的手工皂，但其实我们在挑选洁面产品的时候最好选择一些中性或者弱酸性的产品。

2、温水洗脸为宜
洗脸最好是用温水来清洗，因为温水更有利于冲洗点皮肤上的污垢，尤其是油性或者混油肤质的人用温水洗脸可以更好的清洗掉皮肤上的油脂。当然也可以用冷热水交替洗脸方法，如用温水再用冷水，接着反复两次就可以了。冷热水交替洗脸方法可以刺激脸部血液循环，但要注意水温过冷或过热都会刺激面部血管过度扩张出现红斑的，还有如果是容易过敏的皮肤最好还是用温水洗脸是好。

3、洁面工具洗脸要注意
现在有很多人都用洗脸刷或者是洁面仪来洗脸，觉得这样清洗脸部可以起到深层清洁的效果，虽说用这些东西辅助洗脸确实可以更好清洗脸部的污垢，但是干性肤质的人是不建议使用的，油性或混合性肤质可以适当去使用，混合性肤质的人可以在油脂分泌多的T字区进行局部的使用，不过在使用的过程中要注意强度和频率，同样也不要太用力了，而且不能每天都用这些东西去辅助洗脸，建议每周1-2次就可以了。

还有相信有很多人都听过在网上一些所谓美容专家说：在洗脸的时候一定要在脸上打转，只有这才才能洗得干净，而且打着圈洗脸也能更好的把毛孔洗干净，但其实这种做法并不科学的。我们洗脸的时候可以适当“随意”一些（但要认真洗干净）就好了，只要不要把自己的脸当纸揉就好，因为一旦过度牵拉皮肤就会加重皱纹，其次洗完脸建议用干净的纸巾去擦脸，不建议用毛巾去擦脸，因为毛巾对皮肤的摩擦力太大了，很容易在皮肤上形成细小的划痕，而且毛巾还很容易滋生细菌引发皮肤感染。