大家都知道面膜是我们护肤的刚需，而这个刚需品到底要不要天天用却一直存在两种声音，一种是面膜一定要每天去使用，因为用完面膜之后皮肤会白嫩细腻感觉很好，而且天天敷面膜也是很多女明星的护肤秘籍。而另一种声音是天天敷面膜对皮肤的负担是很大的，很多皮肤问题就是因为每天敷面膜敷出来的，所以面膜天天敷的话是不行的。那么问题就来了，究竟是哪一方的说法是对的呢？今天小编就以一个过来人的身份给大家普及一下！

天天敷面膜皮肤会更好吗？
在解答这个问题之前我们首先来说一下敷面膜是否有用？其实只要用过面膜的人都能回答这个问题，一款好的面膜确实能够让你的肌肤瞬间“喝饱水”，经常敷面膜的人都知道每次敷完面膜自己的皮肤都会十分柔软嫩滑和弹性十足，这时候你会忍不住又为自己的美赞叹了一把。不过面膜虽好却不适合天天去使用。

因为从面膜的功效上来看的话，面膜的主要作用和其他保湿类的护肤品是一样的，都是给肌肤补水和保湿。不过面膜和护肤品最大的差别在于面膜可以通过它的材质和添加成分，如无纺布面膜、成膜剂以及增稠剂等等来给皮肤营造更湿润的环境，而这在一定的程度上是可以促进一部分有效成分的渗透进皮肤。不过现在市面上的大部分面膜的有效成分浓度其实不算高的，所以从理论上来说面膜的确有更好的促渗作用，但也并没有太多可以渗透的东西。

还有皮肤的主要功能其实是“呼吸”，所以在吸收营养方面的能力相对是没那么好，如果面膜用得太多或者是用的时间太长都会造成肌肤吸收不了面膜中的养分，而且还会出现养分剩余的情况，最终容易导致痘痘的出现。再者过度使用面膜会让角质层在短时间内过度水化，进而造成角质层损伤、屏障功能受损以及皮肤变薄等问题，最后会引起肌肤敏感、降低皮肤的抵抗力或引起皮肤红肿等，还能让没有成熟的角质失去抵御外来侵害的能力，甚至是引起暗疮等皮肤问题，所以过度使用面膜不仅不会对皮肤有好处，反而会引起很多没必要的皮肤问题。

或许看到这里会有很多人站出来反驳小编说：那人家明星还不是天天敷面膜，皮肤还不是一样好好的？其实说实话那些明星的护肤方法并不是使用我们所用人的，而且你往往只是看到她们的一面，却忘记了她们还有各种医学美容师、专业化妆师之类的工作人员，而且还有最重要的一点就是家本身也天生丽质。

那面膜应该几天用一片最好呢？
现在市面上的面膜大致上可以划分清洁类和保养类两种，清洁面膜类型的面膜通常为膏状或者撕拉式，在使用前可以用热毛巾或者是热蒸气熏蒸扩张毛孔后再使用。而膏状类的面膜涂敷厚度要足够才可以维持密闭状态，在涂抹的时候可以区分部位，如脸部T区可以适当厚一些，而脸部两颊则可以相对薄一些。

正常清洁面膜建议油性皮肤人群每周1-2次，而干性和敏感皮肤的人群只要每个月3~4次，每次敷面膜的时间最好不要超过15分钟。在这要提醒大家尽管撕拉面膜清洁能力很强，但是如果长时间撕拉的动作会很容易导致皮肤松弛，所以使用的频率不能过度，建议油性皮肤及油脂分泌旺盛的T区可以每3~4周使用1次。要注意在撕拉时动作要轻柔，而干性皮肤和敏感皮肤则不建议使用撕拉面膜。

保养类的面膜我们可以根据功效有可以划分为保湿、抗衰老、美白、控油和舒缓五大类型，这些面膜可以是粉状、膏状或者是湿布状。通常粉状面膜会比较温和一些，由使用前需要自己加水调配成糊状涂敷于面部；再者膏状面膜对皮肤密封性能是比较好的，可以很好增加角质层水化和促进皮肤对营养物质的吸收；而湿布状面膜则可以快速补水及补充各种营养成分，在使用前千万不要用热水或微波炉加热湿布面膜，可以在敷的过程中盖上干毛巾来增加封闭性。

在选择一些保养类型的面膜我们应该根据自己的肤质、季节变化以及想要的效果等综合考虑，因为保养类面膜是属于护肤品中的“大餐”，如果我们每天让皮肤“大餐”的话就很容易引起“消化不良”，所以这种类型的面膜也是不可以每天敷的，只要每周一次或者五天一次就可以了。